Blogs: LiF – Leven in Flow
Breinliefde
Al jaren ben ik op zoek naar flow in mijn leven. Hier deel ik graag wat ik inmiddels al heb ontdekt, meegekregen en achtergelaten. Mijn interesse en enthousiasme komt voort uit verschillende ervaringen die ik heb gehad. Ik blijf zoeken naar meer zingeving en een betere kwaliteit van leven. Alles om mijn lijf en brein lief te hebben. Ook spreek ik anderen die hun ervaringen hierover willen delen.
Een greep uit de onderwerpen: Mindfulness, yoga, wandelen, theedrinken, creativiteit, goede voeding, natuur, mensen, routines, geluksmomenten, plezier, HSP, endometriose, overgang, vijftig.
Lees mijn verhalen….
Endometriose, Endo-wattes??
Zo’n 25 jaar geleden ben ik gediagnostiseerd met endometriose. Het valt mee, zei de verpleegkundige toen ik uit de narcose kwam. How little did I know! In deze blog een klein inkijkje in de behandelingen en ervaringen die ik hiermee heb gehad.
Tekenen en illustreren
Hoe tekenen op mijn pad is gekomen en hoe creativiteit een helende werking kan hebben. en ik vertel hoe ik
van tekenen uiteindelijk mijn beroep heb gemaakt.
Boeken inspiratie
Mijn favoriete boeken om te lezen en door te bladeren op een rijtje. Over waar je je bed voor uit komt, Ikigai en hoe word je vijftig.
Seminar levenskunst
Tijdens mijn revalidatietraject kwam ik een paar dagen voor een seminar over levenskunst in een boeddhistische tempel in Huy, Belgie, terecht. Dat was een vreemde en toch ook wel bijzondere gewaarwording.
Mag ik even aandacht…Mindfulness
Focus houden, in het nu leven, ik vind dat lastig. Toch blijf ik het proberen met het doen van oefeningen voor je mind. Met deze 7 tips kun je zelf aan de slag!
I love Yoga – deel 2
In dit deel over mijn liefde voor yoga geef ik onder andere 10 voordelen waarom yoga een toevoeging kan zijn in je leven. Het leuke: iedereen kan het, ongeacht leeftijd of fysieke gesteldheid.
I love Yoga – deel 1
Ik vertel over de komst van yoga in mijn leven en wat het precies inhoudt.
Hoogsensitief
Toen ik ontdekte dat ik hoogsensitief ben, viel alles met terugwerkende kracht op zijn plek. Dit vormt de basis en van hieruit kon ik weer opbouwen. Ik leg uit wat het is en heb een HSP-zelftest toegevoegd.
Jaa ik ga weer bloggen!
Jippie ik ga weer bloggen en neem je mee in mijn ervaringen opzoek naar meer flow in mijn leven.
Volg mij ook op instagram
@liflotte